Stretch & Tone

Questo mini-corso è il punto di partenza perfetto per (ri)cominciare a prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.

All’interno troverai due lezioni video essenziali:

• Allenamento Total Body: Un workout completo per attivare tutti i muscoli, darti energia e sentirti subito più forte.
• Lezione di Stretching: Una sessione di allungamento per sciogliere le tensioni, rilassare la muscolatura e migliorare la flessibilità.

È pensato per essere veloce, efficace e puoi farlo dove e quando vuoi.

Iniziamo questo viaggio insieme!