Percorso di allenamento trimestrale

Lista dei desideri Condividi
Condividi corso
Link pagina
Condividi sui social media

Informazioni sul corso

Percorso di allenamento trimestrale in cui lavoriamo per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Avrai a disposizione videolezioni, guide, call settimanali e il mio supporto 24/7.

L’allenamento è pensato per:

  • Essere svolto ovunque, anche da casa (e anche con i figli)
  • Adattarsi alla tua routine e ai tuoi impegni
  • Avere il focus suoi tuoi obiettivi e sulle tue necessità

Grazie a questo percorso, riuscirai finalmente a ritrovare l’amore e la fiducia in tè stessa che meriti.

Queste videolezioni sono incluse nel percorso di allenamento e nutrizione con la Dott.ssa Beatrice Montecchi.

Leggi tutto

Contenuto del corso

Allenamenti 1° Mese
2 videolezioni per il primo mese di allenamento

  • Allenamento 1
  • Allenamento 2

Allenamenti 2° Mese
2 videolezioni per il secondo mese di allenamento

Allenamenti 3° Mese
2 videolezioni per il terzo mese di allenamento

Stretching
Video di stretching da seguire ed applicare alla fine di ogni allenamento.

Ebook e guide
Risorse scaricabili in formato .pdf