Il ciclo mestruale è una parte fondamentale della salute femminile, ma spesso viene ancora vissuto con confusione, fastidio o addirittura vergogna. Capire davvero cosa accade nel nostro corpo durante ogni fase del ciclo è il primo passo per prendersi cura di sé in...
Articoli nella categoria
ciclo mestruale
Come posso aiutarti
I miei percorsi
Ognuna di noi ha un metabolismo diverso, tempo a disposizione differente, esigenze diverse e un livello di preparazione diverso.
I miei percorsi di allenamento sono pensati per adattarsi alle tue specifiche necessità ed esigenze.
I miei percorsi fanno per te se
Sai che hai bisogno di qualcuno che ti tenga motivata e che ti guidi nel percorso
Vuoi allenarti da casa, senza dover andare per forza in palestra
Cerchi un allenamento che richieda poco tempo e che si adatti alle tue necessità
Vuoi un allenamento facile, adatto anche a chi non si è mai allenato prima
Percorsi di allenamento e nutrizione 1:1
In questi percorsi affrontiamo assieme il tuo percorso di cambiamento, impostando un piano di allenamento e un piano nutrizionale.
Corsi online
Videolezioni registrate per aiutarti in una perfetta esecuzione ad ogni allenamento. Sarà come avermi al tuo fianco durante i tuoi workout.
Non sai quale pacchetto fa al caso tuo?
Entra a far parte della mia community
Ti regalo il mio videocorso
Strecth & Tone
Iscriviti alla mia newsletter!
Per darti il benvenuto, riceverai l'accesso immediato e gratuito al mio videocorso "Stretch & Tone" (un regalo del valore di €49,90!).
Cosa include il tuo regalo:
Un allenamento Total Body completo per darti energia e sentirti più forte
Una lezione di Stretching guidata per sciogliere tutte le tensioni
Accesso per sempre al corso, da fare dove e quando vuoi
Niente spam, promesso! Invio alle mie amiche solo consigli utili, storie e promozioni esclusive. 😉


