Videolezioni percorso di allenamento post-parto trimestrale

Lista dei desideri Condividi
Condividi corso
Link pagina
Condividi sui social media

Informazioni sul corso

Queste videolezioni sono incluse nel percorso di allenamento in post-parto.

Puoi acquistarle anche singolarmente, ma il mio consiglio per raggiungere più in fretta i tuoi obiettivi è quello di seguire il percorso di allenamento in post parto, che include il mio supporto per tutta la durata del percorso.

Contenuto del corso

Introduzione
Una breve presentazione degli argomenti trattati nel corso

Allenamento in post parto
Tre diversi allenamenti da svolgere durante il periodo post partum

Stretching
Lo stretching è fondamentale alla fine di ogni sessione di allenamento.

Lezioni BONUS
Due lezioni bonus per allenare tutto il corpo in maniera completa

Ebook e guide
Risorse scaricabili in formato .pdf