Catia Capocefalo
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Mi chiamo Catia, sono diplomata in Yoga della Donna e insegnante certificata con un Yoga Teacher Training di 250 ore. Oltre allo yoga, mi sono specializzata come life coach, con un focus particolare sulla ciclicità femminile.
Il mio percorso è iniziato con lo yoga, una pratica che mi ha aiutato a ridurre la fatica e i dolori del periodo premestruale. Con il tempo ho capito che ogni fase del ciclo femminile porta con sé un’energia unica, e rispettarla può trasformare la nostra vita.
Attraverso le mie lezioni e il coaching, aiuto le donne a riconnettersi con il loro ritmo naturale. Credo che, onorando le nostre energie e ascoltando il nostro corpo, possiamo mantenere la costanza necessaria per raggiungere i nostri obiettivi e sentirci pienamente accettate e in equilibrio.
